Ваш город: Выбрать город Открыть свой клуб
Беременность и роды
||
Образование
||
Медицина
||
Отдых
||
Спорт
||
Работа мамам
||
Еда
||
Все для дома
||
Домашние животные
||
Товары для детей
||
Еще
Заказать карту Радуга Kids

заказать
Стать партнером клуба

вступить в клуб
Главная   >   Беременность и роды   >   Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Если женщина в положении мало ест, но при этом регулярно набирает вес, создается немалый риск родить малыша, у которого будет недостаточная масса тела. Это может привести ребенка к физическим и психологическим проблемам.


Если женщина в положении мало ест, но при этом регулярно набирает вес, создается немалый риск родить малыша, у которого будет недостаточная масса тела. Это может привести ребенка к физическим и психологическим проблемам.


Недоедание будущих мам может привести к более плачевным последствиям, чем переедание, ведь во во время отсутствия получения пищи значительно повреждается обмен веществ и мозг малыша. Также при постоянном недоедании может понизиться уровень эстрогена (гормон, необходимый для нормального вынашивания плода), что в худшем случае приведет к выкидышу.


Но наряду с этим, женщинам не рекомендуется набирать лишние килограммы: они могут запросто привести к появлению диабета, позднему токсикозу и так далее. Диабет для будущей мамы – довольно опасная болезнь, из-за которой ребенок может родиться с избыточным весом (более 4 килограмм). Поздний токсикоз, в свою очередь, ведет к серьезным нарушениям организма, которые никак не нужны женщине перед родами. Например, он может запросто повышать давление, а это совсем не нужно будущей маме на последних месяцах беременности.


Кроме того, женщинам, которые набрали большой вес во время беременности, после родов будет достаточно сложно похудеть. Другие проблемы, связанные с резкой потерей веса, также не ведут ни к чему хорошему. В этой ситуации женщине необходимо срочно обратиться к лечащему врачу. Общая потеря веса организма в большей вероятности скажется не только на вашем самочувствии, но и здоровье малыша.


Лучший набор веса будущей мамы в большем случае зависит от прежнего веса до времени планирования завести ребенка. Важно отметить: чем меньше был ваш вес до зачатия, тем больше вы его наберете, вынашивая ребенка.


• Если собственный вес ниже среднего – ожидайте прибавку килограммом (не более 12)
• При нормальном весе – не более 16 килограмм
• При ожирении – не более 6 килограмм
• Если беременность многоплодная – вес не поднимется выше 21 килограмм

 


Что представляют собой набранные килограммы

Скорость набора веса у каждой женщины индивидуальна. Кто-то в первые месяцы набирает большинство кг, кто-то в последние. В наше время немало случаев того, что дамы в первых месяцах набирают значительный вес, а затем начинают постепенно сбавлять темп. Или же наоборот, будущие мамы на протяжении всей беременности практически не набирают кг, а в последние несколько недель значительно прибавляют в весе.


Лишние килограммы женщины в положении обычно уходят на:


• Плаценту – 500 грамм
• Плод – 4 кг
• Матку – 1 кг
• Воду, присутствующую в нашем теле – 2 кг
• Отложение жировых масс в организме женщины – 4 кг

 

Важно отметить, что график набора веса при беременности поможет вам правильно и быстро рассчитать, сколько должен быть ваш вес на определенном сроке. Малейшие отклонения ведут к ухудшению состояния плода, поэтому каждой будущей маме нужно следить за ее весом.
 


Таблица набора веса
 


Поддерживать оптимальный вес можно также при помощи таблицы, которую составили квалифицированные врачи. Набор веса при беременности по неделям, таблица которого должна быть у каждой будущей мамы, будет напоминать женщине о том, сколько она должна весить в определенный триместр.


Важно отметить, что между 14 и 28 неделей дама может набирать приблизительно 300 грамм в день. А перед родами (9 месяц) может резко сбросить килограмм. Эти и многие другие явления будут описаны в специальной таблице – именно поэтому она должна быть под рукой у каждой беременной женщины.


Питание на протяжении всей беременности должно быть сбалансированным, чтобы лишние калории не повышали вес, и тем самым не сбивали медицинских работников. В первые несколько месяцев женщина должна получать более 200 калорий, в месяц перед родами – 300. При этом все калории должны попадать в организм черед полезные продукты: молоко, йогурты, крупы, свежие фрукты и так далее.


Многие будущие мамы думают, что в период беременности они должны есть «за двоих». Это не правильно, так как чрезмерное питание не только нанесет вред малышу, но и прибавит вам килограммы, которые могут не лучшим образом сказаться на вашем состоянии.
 


Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности по неделям также поможет рассчитать женщине определенный вес, который она должна набирать ежемесячно. Но для этого она, в первую очередь, должна тщательно следить за своим питанием, от которого зависит точность калькулятора.


Ни в коем случае не устраивайте себе разгрузочные дни, питайтесь небольшими порциями, но часто, употребляйте только здоровую и полезную пищу – тогда вы запросто сможете воспользоваться современными методами, которые позволяют учитывать ежемесячный набор веса.


Во время раннего и позднего токсикоза будущая мама все равно должна питаться – понемногу и часто. Тогда вы сможете не только чувствовать сытость, но и наделять малыша необходимыми элементами, которые требуются ему для нормального развития.


Правильно рассчитать набор веса при беременности довольно просто, так как в наше время существует множество способов это самостоятельно сделать. Главное правильно питаться – и тогда у вас получится следить за собственным весом.

 

Материалы по теме
23.05.2016
Первое впечатление мужчины о беременности жены.
Ура! Две полоски, счастье и… Страх? Откуда страх? Почему страх? Не может быть! Ведь беременность была планированной, оговоренной и продуманной.
Календарь развития ребенка Бюджет малыша Документы и пособия
Комментариев: 20
Kata
хорошая таблица
22.10.2015 18:26:29
Анна
я набрала всего 6кг за всю беременность)))
20.10.2015 15:14:28
Лубянкабелл
подруга больше 30 набрала - крупый плод
20.10.2015 15:13:50
Рита
и какой теперь вес тела?
20.10.2015 15:12:55
Генгема
за 1- 11 кг. дочь-3,2 кг.; за 2-12 кг. сын-3,4 кг.; за 3- 10 кг. сын -3,5 кг.
20.10.2015 15:12:25
Татьянка
я набрала 18 малышка 3200
20.10.2015 15:11:18
Рита
набрала 15 родились 3400
20.10.2015 15:10:27
Яркая
30 набрала, реб 3400
20.10.2015 15:09:53
Наина
у вас ребенок 3600, а сколько сами набрали тут не причем.
20.10.2015 14:57:18
Ерепешка
Набрала 23, а сынок получился 3400 и 54см
20.10.2015 14:56:19
Наталья
нормальный вес
20.10.2015 14:55:43
Лиза
3600 - многова-то, нет?
20.10.2015 14:55:29
Олеся
Кто?
20.10.2015 14:55:11
Лиза
большой малыш
20.10.2015 14:54:57
НайденKKа
я набрала больше 20, ребёнок 3600
20.10.2015 14:54:45
Капиталина
Набрала 21 кг. Вес ребёнка при рождении 3500
20.10.2015 14:54:09
DguNNa
20кг ребенок 3400
20.10.2015 14:53:37
Аюверда
Подруга набрала 26 — ребенок 3 кг.
20.10.2015 14:52:59
Оля25
22 кг.
20.10.2015 14:52:29
Шугара
Ну-с кто сколько набрал?
20.10.2015 14:52:11